DE WIT MARC - Kardinaal Cardijnlaan 86 - 2340 Beerse 

TEL 0486 88 08 34  - BTW nr: BE 0836.576.795

© 2019 personaltrainermarc.be

oefenen in zelfvertrouwen en assertiviteit

wordt bewust van mogelijke gevaren in je omgeving

Situation awareness is het juist kunnen inschatten van je omgeving en hier op kunnen inspelen.  Marc leert je om de mogelijke gevaren te herkennen en om jezelf hiertegen te verdedigen. 

Je leert verschillende technieken om veilig weg te geraken van een mogelijke aanvaller in verschillende situaties.  

- Zelfverdediging voor kinderen:  Pesten komt veel voor onder alle leeftijden, vooral bij kinderen.  Marc leert je om jezelf weerbaarder op te stellen en mogelijke aanvallen te blokkeren, zowel fysiek als mentaal.  Dit op een spelende manier.  

​- Zelfverdediging voor volwassenen:  Leer omgaan met negatieve situaties en hoe je deze kan ombuigen tot een situatie waarin jij jezelf sterker voelt.  Door middel van bepaalde technieken, bewapen je jezelf tegen zowel fysieke als mentale aanvallen.
 

  • Facebook Social Icon