een GEZONDE GEEST IN EEN GEZOND LICHAAM!

Breng je lichaam en geest in balans

Verbeter je figuur en zelfbeeld door middel van vechtsport, training en mental coaching om zo uw prestaties te optimaliseren. 
Aan de hand van nuttige tips in combinatie met aangepaste trainingen, leer je af te rekenen met stress om zo een positiever beeld te krijgen op jezelf en het leven. 

Alles start met een goede ademhaling.  Leer om tot rust te komen door de juiste ademhalingstechniek toe te passen en ontwikkel de techniek om je communicatie op een positieve manier te formuleren.   

Technieken: 
 

- Geweldloze communicatie

- Ademhalingsoefeningen

- NLP (neuro linguistic programming)

Voedingsadvies aangepast naar uw levensstijl

Een dieet volhouden, is niet gemakkelijk.  Daarom gaan we niets ontnemen maar zoeken we naar een gezonder alternatief.  

DE WIT MARC - Kardinaal Cardijnlaan 86 - 2340 Beerse 

TEL 0486 88 08 34  - BTW nr: BE 0836.576.795

© 2019 personaltrainermarc.be

  • Facebook Social Icon