Personal Trainer Marc de Wit

Contacteer ons!

Uw eerste stap naar gezonde eetgewoonten!

Bereik uw ideaal gewicht met mijn voedingsadvies

Als personal coach sta ik u niet enkel bij tijdens het sporten maar ook wanneer u bewuster wil gaan eten. Klanten uit Turnhout en ruime omgeving kunnen bij mij terecht voor voedingsadvies en een dieet op maat. Voor mij is gezond en correct eten een levenswijze sinds mijn zestiende.

Uit mijn ervaringen weet ik samen met u het correcte voedingsplan samen te stellen. Bij mij staat de gezondheid op de eerste plaats. Bij mijn voedingsadvies dus:

  • geen jojo-effect
  • geen verhoogde kans op sportblessures
  • geen uitgeput gevoel op het einde van de dag

Hoe diëten?

Diëten is een manier van leven. Daarom laat ik u eerst uw bestaand eet- en drinkpatroon van een aantal dagen noteren. Nadien bespreken we samen wat goed is en wat niet. Ik werk met een stappenplan aangezien uw lichaam vier weken nodig heeft om zich aan te passen. Ik ontwikkelde eveneens methodes om u ook mentaal op te volgen tijdens het dieet. Om eetbuien en slecht humeur te vermijden, begeleid ik u naar een lichaam en geest in evenwicht.

Werk duurzaam aan uw gewicht, telefoneer mij vandaag nog.

Click+