Personal Trainer Marc de Wit

Contacteer ons!

Gezonde geest in een gezond lichaam!

Mijn mental coaching ondersteunt uw training

Gezonder leven of uw figuur verbeteren, het kan allemaal dankzij sport zoals bvb. de training in vechtsporten. Maar als sporter moet u ook het belang ontdekken van een gezond lichaam in balans met een gezonde geest. Op deze manier bent u in staat om persoonlijke topprestaties te leveren. Combineer daarom bij mij, de training met mental coaching in de regio van Turnhout.

Mental coaching en mijn gepersonaliseerde trainingen werken niet alleen stress verlagend maar u ontdekt meteen een mooier zelfbeeld. U bent namelijk maar zo goed en mooi als u zelf denkt dat u bent. Een harmonie tussen lichaam en geest is heel belangrijk om uw levensstijl te verbeteren.

Een goed voorbeeld van een onevenwicht is het gekende jojo-effect. Een diëtist werkt namelijk alleen aan uw lichaam aan de hand van een strak voedingsschema ook al is dit niet altijd haalbaar voor u. Samen met u werk ik een realistisch stappenplan uit dat uw leven een positieve wending zal geven.

Ga voor voeding en beweging met een gezonde geest in een gezond lichaam en contacteer me vandaag nog!

Click+